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    干脆直接点化道：“凝其神，柔其意。盖神不凝，则丹不聚；意不柔，则火不纯，火不纯，而丹亦难成也。要必本于谦和退让，稍有自矜自强之心，小则倾丹，大则殒命。故曰：“强梁者不得其死，吾将以为教父。”学者须知，未得丹时，以虚静之心恃之；既得丹后，以柔和之意养之——慎勿多思多虑，自大自强。此为要诀中之要诀，学者知之！否则满腔杂妄，道将何存？如此而炼，是瞎炼也。一片刚强，虽得犹丧；如此而修，是盲修也……

里说，就是火候，也要平平常常，有心无心，勿忘勿助，听其自己运用，水到渠成，薪多肉烂。分寸铢两之说，大足误人。此矜夸自玄之辈，作此议论，迷乱学者，以为炼丹乃至难之事，舍我莫知！呜呼，吾尝阅丹经图籍，都说火候必有秘传，心心相授，孰知至庸且易，平淡无奇者乎？吾以子好道，故以一言点破，传之世间，命不知学者省却多少心思！”。总结而言，筑基之真火，关键在守窍练功之意念“不疾不徐，勿忘勿助，似守非守，有意无意”。

庄姜越听越心惊，没想到这修道还有这么多学问，心知这是玄澈指点她如何筑基，肃然点头道：“我明白了，玄……师父。”

玄澈“恩”了一声，转过身，向元阳峰飞去，庄姜见他这身形，自是要与掌门师尊商量本派那事，咬了咬嘴唇，飞回了自己青龙峰上的住所。

第五十六回筑基初成

因是凌晨时分，又是练气修们跃跃欲试准备筑基的时日，青龙厅内毫无人息，庄姜回到自己的住处，掏出那洗髓丹，又找出筑基丹，她听了玄澈这番讲解之后，倒是对天道有了新的领悟，因此急着试试，念了个诀法，在自己的房外设置了个结界，吃了一颗洗髓丹，开始打坐入定。

这洗髓丹如其名，那是洗掉肉体凡胎之用，吃掉之后，会经历碎骨断裂，筋脉尽断，内脏皆毁而又重生之痛，虽然如此，却比只吃筑基丹要快两倍以上，很多资质不好的修士，如果正常筑基需要十年甚至二十年，吃了一颗洗髓丹则能压缩在三年到五年，再又筑基丹加持的话，一年之内筑基是毫无问题的。

此次入塔的众多练气修皆练气修里的精英之辈，资质不凡，正常筑基大多需要三到五年左右，有了这筑基丹，有的人一年之