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    。关键是我们必须得奉献出我们自己的心。”

阿芙罗拉看见到庞清跟冯小满，微笑着冲她们点了一下头，并没有过来特意打招呼。雅兰达将两位新伙伴交给一位满头银丝的教练奥尔加之后，满脸痛苦地去称体重了。训练之前先称体重，是她每天必须做的工作。

她之前没有参加喀山站的大奖赛其实不是要调整她的成套动作，而是那个时候她休假，两个礼拜的时间，她足足重了六斤，完全没有办法上场比赛了。

雅兰达一面向她们描述炸土豆跟可丽饼的美味，一面述说减肥的痛苦。她不得不减肥，因为超重，她甚至没有办法上场训练了。超出的体重给她的脚骨造成了极大的负担，她当时甚至连走路都艰难，压根没办法坚持训练。阿芙罗拉甚至威胁她，如果她不能减去那多余的六斤体重，她就得离开了。

冯小满非常担忧：“你的骨头骨折了？”

雅兰达摇头大笑：“没有，不过非常疼。”她不得不绑着绷带，这样才能让脚好受一些。不过神奇的是，自从她减掉了那六斤多余的体重后，她又能上场训练了。

冯小满吓得心有戚戚焉。她体重控制一直相当不错，完全不知道居然还有这种事情。庞清不知道该说什么好，冯小满正式开始高强度专业训练的时间迟，所以她身上的伤反而是最少的。迄今为止，她都没有腰伤、膝盖伤、脚伤这些常见的病痛，简直不像一位艺术体操运动员。

量完体重之后，奥尔加教练笑容满面地招呼庞清跟冯小满开始练习基本功。比起不苟言笑，给人感觉相当有女大王气势的阿芙罗拉，奥尔加教练实在是慈祥太多了。她的俄语听上去醇和温软，配上她那头银丝，感觉更像位居家老奶奶。

冯小满跟庞清训练的时候，阿芙罗拉过来看了一会儿她俩的训练，但是并没有提出什么指导意见。她只在边上安静地待了大约十分钟的样子。然后，她又折回去指导莉莉娅训练了。莉莉娅趁阿芙罗拉不注意的时候，冲冯小满做了个鬼脸，结果她被抓了个正行，只好露出无辜又可爱的笑。

庞清的身子这才放松下来。阿芙罗拉刚才站在她身边