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梅花桩的训练完成后接下来是两人三足躲避球的训练，武珽专门请来了锦绣手球队的队员，分别站在场地两边，综武队员们则两人一组将其中一条腿缚在一起，然后站到场地中央去，手球队队员负责向场中抛球袭击综武队员，综武队员则只许躲不许接，若两人中的一个被球击到，则两人一起出局，出局的人继续罚做俯卧撑，每局时长一刻钟。

练习开始，手球队员们先只拿六只球来扔，赶得中间的综武队员们鸭子似的来回蹿，这一蹿就闹笑话了，球向着这厢飞过来，绑在一起的两人一个想往左躲一个想往右躲，两厢一使劲，劲小的没拽过劲大的，反弹回来后撞在劲儿大的身上，两人一起摔得连滚带爬，还有腿没跟上趟自己把自己绊倒的、把搭档绊倒的、双双摔成一字马的、跑成小儿麻痹发作的、四腿拧成中国结的，乍一看活像一群行走不协调的丧尸出街，手球队员们都笑瘫了。

很快便不断地有人出局，跌跌撞撞磕磕绊绊乱成了一锅粥，最后只剩下了正副队长组合，便见球一飞来，武珽便喝一声“左！”两个人同时向左跳开，喊一声“低”就是弯腰，喊“跳”就跳起，喊“趴”就趴下，动作整齐，速度一致，配合得不能更默契。

“绝壁是真爱。”燕七夸队长们。

四局躲避球过后，众人已经被自己的搭档折腾得快累趴了，虽说可以用口令来协调双方的动作，可也不见得每次两人往同一个方向闪就能躲开球，手球队员们抛出的球可不像普通的球，不仅速度快力度大，还带着弧线和超强的旋转，甚至还能靠击向地面而制造反弹球，那真是让人防不胜防！

“接下来是障碍跑。”武珽待众人刚喘得几口气，就拉着队伍去了靶场。

靶场上早已拜托了手工社的成员们布置完毕，燕七一看险没跪了——这整个就是特种兵训练场啊！好家伙，有需匍匐通过的铁丝网，有得徒手攀爬的丈高的木板墙，有平衡木，有泥坑，有铁索桥，负重用的装满了沙子的大麻袋……

综武队员们全都快哭了，这些东西当然都是武长戈让布置下的，以前就觉得那位已经够鬼畜的了，没想到那还只是毛毛雨，眼前这些才是鬼畜的正式课程啊！

“限时一炷香，通过所有障碍，逾时未通过的，罚。”鬼畜他侄子微笑着宣布道。<