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金曜日，星期五，下午没有课，通常是做为各社团进行各项赛事的时间，各项赛事的组委会一般也会把比赛安排在每个周五的下午进行，而在眼下一部分项目的赛事还没有开始的时候，学生们要么自己自觉上自习，要么进行社团活动，要么就溜出学校跑去玩儿了。

燕七哪儿也溜不去，乖乖儿地到靶场进行训练，今天下午仍有预选赛的比赛，练完就得随队去观战。

“把你的沙袋换成三斤的。”武长戈和燕七道。

“还没到一个月啊。”燕七可还记着他说过的话呢。

“那么你这些天可瘦下一斤去了么？”武长戈似笑非笑地问她。

“好吧。”燕七道。

“这张纸收好，”武长戈将一页叠了几折的纸丢到燕七怀里，“今日起每餐只许食用纸上所列食物。”

燕七展开那纸看了看，见写着：枸杞炒芹菜，凉拌苦瓜番茄，白木耳拌冬瓜，韭菜炒绿豆芽，莴苣丝，荠菜拌豆腐，黄瓜饭，连皮冬瓜粥，荷叶粥，山楂粥，苡米荷叶粥，绿豆海带汤，白萝卜粥。

“我一顿饭可吃不了这么多。”燕七道。

“再贫嘴就只吃咸菜喝白水。”武长戈眯着眼睛压下身来盯了燕七一眼。

如今连减肥菜谱都有了，再减不下去连燕七都觉得天理难容。

新的一周到来时，锦绣书院骑射社的队员们已经进入了骑射大赛的三十二强，随着一层层的优胜劣汰，后面的对手也越来越强，每一场比赛受到的关注度亦越来越高，逐渐开始有闲来无事的官家或平民进入赛场观看比赛，每位发挥突出的赛手都会成为这些观众议论与传播的对象。

于是近期热度最高的两个名字，除了一直就很有名气的谢霏之外，还有一个就是霁月书院的程白霓。

看过程白霓比赛的人都说，这位姑娘的箭法已经可与谢霏媲美，甚至说不定还要优于谢霏，说不得谢霏一统京都官学女子骑射项目的日子便要就此终结，新的王者就要出现，新的时代就要来临。

谢霏对此传言并不感冒，该训练训练，该比赛比赛，依旧是傲气十足，依旧是自信满满。

当然，谁也不是神，不可能