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现里面是红烧鱼块、酱排骨、炸鸡腿和西红柿炒鸡蛋，例汤则是茶树菇老鸭汤，汤上面飘着一层黄黄的油。

这样的盒饭在剧组已经算是很好了，分量足还都是荤菜，很能顶饿。潘博的助理也领了一份，捧着盒饭在潘博的不远处吃得香喷喷，嘴上一圈泛着油油的光。

但是潘博吃不惯。

他本就是江南长大的，吃得清淡，重生回来后更是严格要求自己，吃得都是少油少盐都健身餐和蔬菜，连含糖量高的水果也不吃，避免糖分过高长痘。

这盒饭里都是重油重盐，吃了身体很渴，还没有足够量的蔬菜，不能保证维生素和膳食纤维的摄入。

但是他不是矫情的人，还是将盒饭吃了个净，只是决定之后还是要自己带饭菜，并且要在拍摄结束后，回公司继续他日常的体能训练，避免肌肉消下去，肥嘟嘟的肚子反而起来了。

许逸没吃饭，捧着剧本坐在不远处，任着化妆师在脸上拍打着。等到他们饭都吃完了，化妆师的动作还没结束，工作人员将饭盒等垃圾收拾了一下，纷纷拿出手机来，进行短暂的消遣和放松。

潘博还在看剧本，小助理突然凑过来，将手机递到他面前，说：“潘哥，你看。”

潘博将视线移到手机屏幕上，不过轻轻一瞄他就知道这是什么，但他不动声色地问助理：“这个是什么？”

小助理突然激动起来，比划着跟潘博解释：“这是微博呀，去年就开始内测了，现在玩的人可多了！我看好几个大腕都在上面开了账号，每天发一些内容呢！”

潘博何尝不知道，但是他偏偏还不能装作很懂的样子，让小助理给他演示了一番操作流程。

潘博知道以后微博宣传和流量对艺人有多么重大的作用，的确也有开微博的想法，但是之前有许多事情要忙，又没有什么值得特意宣传的内容，便没太留心。

现在他已经开始拍戏了，新EP也即将发布，也是时候开始进行对自己的宣传了。

他给邱嘉怡打了个电话，说了自己的想法，邱嘉怡立刻就答应了：“我也正有此意，没想到你还挺会宣传自己嘛！不过接下来发布的内容，你得发给我审核后才能发，避免出现问题。”

潘博答应了，他立刻用自己常用的邮箱注册了一