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腰部与臀部的特写，所以现在要集中强化重点训练。

“可以了。”蒋非道。

燕子桓刚要把腿放下，就听蒋非又说了一句：“把这个标准姿势坚持三十秒就可以休息了。”

“……”燕子桓苦逼地抬着腿，累得青筋暴凸，气质全无。

蒋非挪开视线，发现健身室门口方麒探出半张小脸正朝这边看过来，两人视线一接触，方麒就飞快地缩了回去，像只受惊的小仓鼠。

蒋非继续一动不动地盯着门口看。

果然，五秒钟后，方麒又慢悠悠地探出半张小脸，结果被早就等在那里的蒋非吓了一跳，再次缩了回去。

蒋非发出一声短促的低笑，转头对燕子桓道：“时间到，休息五分钟我们继续。”

燕子桓咚地坐在地上。

“地上凉。”蒋非提醒。

“我一步也不想多走了。”燕子桓累得大腿都在微微发抖，语气十分委屈，表情万分凄楚，试图用实力派的演技唤起铁腕助理兼魔鬼教练的一丝人性。

虽然他知道自己天生就是喝凉水都长肉的体质，想要保持好身材注定要比普通人多吃很多苦……

但是也不能往死里练啊啊啊！

“我去个洗手间。”蒋非看都没看他，径自朝门外走去。

方麒站在门口小心翼翼地冲蒋非打了个招呼：“蒋先生。”

蒋非看看方麒，又看看燕子桓，试探着问了句：“你是他的粉丝？”

“也不算是。”方麒老实地摇摇头。

“是就是，没事的。”蒋非继续道。

“真不是，我就随便看看。”方麒着急，你不是要去厕所吗怎么还不走？

第12章

蒋非前脚刚走，方麒就急急忙忙地跑进去，往燕子桓面前一站，把上衣一掀飞快抽出一袋猪肉脯。

简直像一个勇敢穿越敌军火线，为前线战士偷运粮食的革命群众。

“快快快！肉啊这是！”燕子桓眼中精光爆射，飞快撕开包装咬了一大口。

鲜美的肉香在口中迅速