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是隔着层袖子。他面无表情地回头看了一眼，赵安陵十分心虚地把手抽了回来。

徐遥闷笑，改握着他胳膊，“你确实应该加强锻炼。”

赵安陵看着林兮和的后脑勺，忙说：“会的、会的，这期录完回去就锻炼身体。”

林兮和又回头看他一眼，似乎对他的回答很满意。

趟完了水，又要穿灌木丛，天气非常热，大家为了防虫咬都穿得很严实。淌水的时候大家都盼着快点儿上到地面，真上了地面，又被热得恨不得又回到河里。

徐遥出了很多汗，渴得嘴唇都干了。林兮和一边走一边摘一种红果子，偷偷塞给徐遥。这个果子含水量很高，吃起来极为解渴。

嘉宾们都快累崩溃了，没人发现两人的小动作，教练却还有余力，时刻观察着每个人的状态，看见林兮和摘那个小红果，马上笑起来，夸赞他的野外生存知识，又对着镜头讲解了一番这个蛇莓的特点。

镜头马上对准林兮和手里那个小果子，几个嘉宾都难以掩饰饥渴羡慕地盯着他，林兮和无奈，只得把果子送给唯一的女嘉宾乔楚欣。

乔楚欣满足地把果子填进嘴里，吧唧几下就吞了下去，谄媚地笑道：“谢谢老板。”

林兮和神色淡淡，“嗯”了一声。

走到一处岩壁前，教练告诉大家要攀岩了。虽然有保护措施，但是多数明星都没有过类似经验，姿势都不太对，而且攀的是近乎垂直的岩壁，几个明星尝试了一下，发现体力不够支撑他们爬到顶上。

两个教练商量了一下，决定带着他们往上爬，一人一次只能带一个。徐遥是林兮和带上去的，两人紧挨着，林兮和让他抓哪块石头他就抓哪块石头，让他把自己的腿当成石头去踩他就去踩，全无迟疑。

教练们都是圈外的人，缺乏娱乐精神的钢铁直男，直言林兮和与徐遥配合的最好，因为徐遥对林兮和有绝对信任，这种对同伴的绝对信任在攀岩中极为重要。

徐遥一边听着，一边偷瞟了林兮和一眼，对方果然也一直笑着，眼里藏着别人看不懂的喜色。

林兮和把徐遥带上去后，就下去接一位摄像大哥，摄像师本身体质很好，但是一手