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    上晨起，身体素质较差的夏之衍和金小臣几人，得先出去跑上十几公里。薛疏跑起来倒是气都不喘一下，全程陪在夏之衍身边，时不时拽他一把。

这样十几天下来，经过连番操练，夏之衍按照周闻的计划表上的一系列要求做下来，每天都是挥汗如雨，两眼发黑。有时候吃饭吃到一半能睡着，靠着薛疏的肩膀就眯着了。被薛疏弄到床上去后，双腿双脚俱是软泥，连爬都爬不起来。

这种训练简直是魔鬼式的，比上一世他在公司的培训都要严苛数倍，他咬咬牙只是勉强能支撑，但每天瞧见薛疏除了嗓子哑点儿，浑身上下跟没事人似的，就深刻意识到两人身体素质的差距了。有时候早上睁不开眼睛，还是薛疏把人半拖半抱地弄起来的，拿着毛巾在夏之衍脸上轻柔地擦。

有好几天夏之衍一睁开眼睛，薛疏就红通通着一张脸蹲在他床旁边。

周闻对他和薛疏的要求显然严格得多，对金小臣和舒蔓则有些放养的态度。一开始金小臣和舒蔓还暗自庆幸，觉得周闻老师是不是故意针对这两个新来的，可是很快，就庆幸不起来了，这哪里是针对，这分明是偏袒！

硬生生熬过了这十几天，夏之衍觉得全身上下，仿佛脱胎换骨。

练功房有面墙是一整面镜子，夏之衍站在镜子前面，能够清晰地看到自己骨骼仿佛在生长，短短十来天，整个人清瘦了许多，眉眼间褪去了原先的少许少年青涩，多了更多的沉稳成熟。虽然是同一个人，在别人看来或许没什么不同，可夏之衍能够感觉到自己身体更加轻盈了，随着薛疏挥出去的拳头却更加有力气了。

就好比他原先能够把武术指导教给他的那一套打戏行云流水地打出来，还能打得十分有意境，十分好看，可现在动作中才真正带了几分能够伤人的锋芒意味。以前只是有皮肉和形状，如今却真正有了骨骼和神-韵。

第一阶段的训练结束之后，周闻对夏之衍和薛疏两个人身上的成效非常满意——与其说非常满意，不如说他从事着一行二十几年，从来没这么满意过！他就没见过进步这么神速的学生！原先刚来时，夏之衍和薛疏的音色早就