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分卷阅读16 (第3/3页)
为弓箭男神的张晗栎,原来也有脱靶脱到妈都不认识的时候。第11章比试张晗栎开弓的时候,方枢怀就发现不对劲了。他的姿势还算正确,两腿分开等肩宽,上身也挺得笔直,左手推弓而非握弓,三指搭在弦上,右手手肘上抬拉弦,但拉弦过程中臂部肌肉紧绷,后背却放松,明显是手臂而不是背部肌肉在用力——这是新手常犯的错误。射箭开弓跟拎木桶搬桌子不一样,靠的不是手臂肌肉是否有力,而是背部肌群的用力。若是单纯靠手臂蛮力拉开弓弦,臂部肌肉的颤动对弓箭的准度有很大的干扰,而背部肌肉有骨骼的支撑,动作到位了,就能够保证每次开弓动作一致,准度便也有了保障。就像初学书法,手悬空握着毛笔写字总是会歪歪斜斜,但是手肘靠在桌沿,有了支撑点,下笔就稳多了。射箭讲究的就是动作一致,动作一致了,理论上所有射出的箭落点都会相同。一些基本动作必须得在一开始就纠正过来,否则形成了不好的习惯不止无法射准,长此以往更会对肩臂的肌肉有所损伤,因此方枢怀没多想,直接从后面靠了上去,手把手纠正他的姿势。但结果让他叹为观止。少年也看到了自己的成绩,不好意思地拿手挠了挠脸,却听到旁边一个女孩子笑了一声:“得,我以为我射到下面木头上已经够厉害了,没想到还有比我更厉害的。”少年朝那女孩子笑了笑,换来对方一愣,这才看了方枢怀一眼,脸颊泛红地说道:“我刚才注意力没集中。”为什么没集中却不好说明白。方枢怀也没往心里去,只当他第一次玩这个紧张,于是细心给他讲解了一番动作要领,只不过靠位什么的好演示,背部用力这种说法却有些抽象,这周围也没什么健身器材好让他感受。隔壁十八米道那个射美式长弓的瘦长男人正射完一组箭,无聊地撑着长弓等旁边的人射完,听到这边动静,直接喊了一声:“来,小兄弟,下面路边有几棵树,你带他下去让他推树,推推树就好了,要实在不行,就这儿,这儿不是有墙壁嘛,推墙也行。”方枢怀:
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