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吃就行。”程老知道有不少人认为喝什么补什么，也没有过多解释，只是说道，“其实牛奶、奶制品、蛋类、骨类、鱼类、禽类、坚果类等都能补钙，豆制品、五谷杂粮、各种蔬菜水果也要吃，光补钙是不科学的，要讲究一个平衡才能更好的吸收。”

青年松了口气，他可不想每天都喝骨头汤，在被唐明远救的时候，他已经变成了彻彻底底的中医粉，果然老祖宗留下的东西才靠谱。

青年的母亲点头记了下来，问道，“那我女儿呢？”

“她的饮食需要注意了。”程老的声音温和，“多吃点补血的，我会给你写个食谱，你没事照着上面让她吃就好，还有红枣可以多买一些，不管是做菜炖汤熬粥放一点进去都不错，平时还可以当小零食吃，你女儿喜欢熬夜，这点不管对身体还是美容来说都有影响，最好养成良好的作息习惯，等她好了以后每天早上出门慢跑二十分钟，她本就体寒那些荷叶、决明子什么的以后还是少喝比较好。”

如果不是双腿还断着，青年都想给程老跪下了，要知道他姐虽然清醒了，可是整个人还很虚弱根本说不出来话，这些都是程老把脉把出来的。

几个人气氛正好，就见祁老的生活秘书敲门进来，低声说道，“祁老，沈老先生在外面，说有事相求。”

如果今天来的是沈家任何一个人，祁老都不会见的，可是能被秘书叫沈先生的只有那么一位，沉默了一会说道，“行，我去见见他。”

当年祁家出了事情，也没能让两家断了关系，沈家被祁家连累受了不少罪，就这样沈家依旧暗中给祁老送钱送东西，等祁家平反后，也对沈家多有帮助，才使得沈家这么快恢复了元气甚至发展的更好。

只是钱财是人心动，也会养大人的胃口，等日子越来越好了，两家反而因为观念不同关系越发紧张，直到因为一件事彻底闹僵，两家也再也没有联系过。

沈家觉得祁家忘恩负义，而祁老实在看不惯沈家为了钱不择手段的行为。

就算分道扬镳了，祁家也没有真的不再管沈家的事情，不过这次车祸的不追究是两家最后的情分，以后祁家不会再管沈家的任何事情了。

其实这样算起来，祁老和沈老已经近二十年没有见过了，更