综艺快乐划水，国家夸我功高至伟第119节_综艺快乐划水，国家夸我功高至伟

　　综艺快乐划水，国家夸我功高至伟第119节 (第3/5页)

进步。”

    “道就是不执着，不固步自封，并且越来越简单。”沈予微将竹子扔给汤卡。

    “第二点，你身手过硬，想要刚柔并济，就不能一味追求力，有道是‘宁练筋长一寸，不练肉厚三分’，只有练筋练气，才能劲力内敛，锋芒不露。”沈予微想了想，道，“我想你师父应该有教你调整气息，充盈丹田的方法，只是你现在练得少了？”

    “是……是的。”汤卡偏黑的肤色使他即使脸红也不太看得出来，“没有师父的指点，很难进一步体会气与筋一说，感觉太虚无缥缈了。”

    沈予微将竹剑向外一掷，其稳稳落入土中。

    随后，沈予微打开手臂，右手在前，左手在后，摆好架势后道：“来。”

    汤卡点点头，握紧拳头，向沈予微袭去。

    两人的身影快得就像两道风，让人看不清动作和身影，仿佛他们只是被月光照出形态而已。

    汤卡感觉，每次他的呼吸不对劲时，就会有一股力道轻轻拍打他的胸、背等位置，同时沈予微还会拉过他的手臂，让他体验到有气力在筋膜中流转，宛如多了一层盔甲在保护他。

    正当他感觉气海有些与众不同之际，又是一掌直击他小腹之处，凝滞的气海顷刻间涌动起来。

    他讶异地看向沈予微，目光中涌动着惊喜。

    沈予微淡声问道：“现在感觉是不是不一样了？”

    汤卡激动地说不出话来，只一个劲点头。

    沈予微继续道：“你之所以气海凝滞，就是因为只练了骨，疏于练筋，气的练习必须建立在筋骨膜强壮的基础上，这是《易筋经》里的方法，不过想要达到筋骨强壮，至少需要再练个一年半载，急不来。”

    “只有佛心与道心皆存，才能修得真正的归元之法。”

    “你自己体会吧，能体会多少是多少。”沈予微刚才还一本正经，很快就懈怠下来，打个哈欠道，“我去睡觉了。”

    沈予微离开后，屋外只剩下汤卡和虫鸣声，那根竹剑在风中轻轻摇摆，竹叶柔软，竹身挺拔。

    汤卡走过去拾起竹剑，若有所思。

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