丰乳肥臀蒋娉婷（1-2） (第4/7页)

蹭蹭长，初中毕业的时候已经快一米九了。

    本来不算瘦弱的黄勇，在两年前暑期夏令营去美国和美国的中学篮球队员被

    狂虐之后，开始了力量练习，虽然教练说力量练习有可能会阻碍长高，但是看到

    美国中学篮球队员的力量练习之后，觉得国内的力量练习根本不会达到阻碍长高

    的程度，所以自己偷偷地办了健身卡，在校外的健身房进行了力量练习。这个加

    练富有成果，初三的时候，５岁的黄勇已经长到了一米八八，九十公斤的体重，

    一身的腱子肉，这样的身板小前锋，在初中级别的比赛简直就是欺负人，教练也

    就不再阻止-

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    第二章

    蒋娉婷现在这么好的身材，得益于她练了瑜伽。几年前，蒋娉婷当上了英语

    教研组组长，工作上的压力就小了许多，等闲下来的时候发现自己虽然才刚年过

    三十，却已经开始发福了，以前黄璋一直夸赞的小蛮腰上也长了一个小小的游泳

    圈。而刚好当时又刮起了一阵瑜伽热，学校的女老师们都跟风练起了瑜伽。几年

    下来，有些人放弃了，有些虽然还在坚持，但是始终效果不太好，只有蒋娉婷老

    师这两年越来越好，已经成为瑜伽界小有名气的名人了。而蒋娉婷瑜伽练得这么

    好，实际上是受到了儿子力量练习的启发，她意识到瑜伽实质上是一种体育锻炼，

    那么力量练习不仅不会阻碍瑜伽练习，反而大有裨益。上肢力量的练习使得

    斤体重倒立毫不费力，腰腹练习不仅使小蛮腰上的游泳圈不见了，下腰什么的

    也一点不费劲了，而最重要的是腿部的练习，使得做任何静态动作