小夜子的女性化守则（03）_小夜子的女性化守则

　　小夜子的女性化守则（03） (第3/4页)

  得太明显。

    这种快感比你射精刺激多了，所以，你仍然得不到射精的许可。你每天下班

    回家后，都该脱去你的外衣，然后开始自慰，但你绝不能射精。你将会打开你的

    电脑，找出你以前最喜爱的女性影片或者任何照片，手淫，然后在高潮前静止，

    再手淫，然后再在高潮前静止，重複这个过程，直到你满意或者力竭为止。

    手淫的过程中，别忘了去观察她们的服装打扮，如果可以，我希望你也要观

    察她们的表情、声音、动作。有助於你未来女性化的道路。

    今后，不论你要大号或者小号，你都只能像个女孩一样蹲着，免得你弄髒环

    境，并有助於你保持女性的意识。

    你只要弄破了丝袜，就请再去补买一双新的。

    你只要上班，就一定穿着女性内衣裤。

    你只要出门，就必定有把丝袜藏在裤子后。

    为了减少你不停勃起的不适，你睡觉时也要把阴茎推入腹腔或者压好於女性

    内裤内，请想像你是个乖巧的女孩儿。

    这会减低你的性欲，避免你因为冲动而犯错。

    如果你难以入眠，以下提供你几个参考：

    开始做仰卧起坐。仰卧起坐除了让你腹部、下背部和腰部的肌肉更结实、让

    体内脏器官不容易因为外力受伤之外，它也可以让你走路的姿态更漂亮、更加协

    调。好处多多，你可以依照你体力允许的范围做，直到你累了沉沉睡去，这相当

    舒服而好睡。我建议做仰卧起坐时，双手应抱胸，或交叉於下巴一个拳头宽位置，

    不要放头后方，因为身体无力时，会不自觉用手出力，进而压迫到颈椎。这是国

    中老师就讲过的常识，此外，双脚必须曲膝，肩胛骨离开地面大约４５度就好，

    不需整个上身９度坐起。

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