第六十二章：白鸟沐想锻炼 (第3/4页)

的，不靠吃药，哪有那么轻松就能满身肌肉？我从4岁就开始练各种搏击，这都快15年了，也没长出多少肌肉啊……”

    确实，沐沐身躯修长健美而又匀称，的确不是那种身材炸裂般的肌肉女……

    顿了顿，她接着道：“很多特种兵，做重活的建筑工人，他们的肌肉远不如健身房里的人好看，但力气却比专业锻炼肌肉的人要大很多——我们在荒岛上追求的是实用性，而不是外观，但是，多多运动的话，大家不仅不会长出肌肉，反而能减减肥，让身体更结实点哦。”

    能减肥，其他人听了可能会很开心，但晓央只能咧咧嘴角——自己166的身高，体重却只有可怜的89斤，远低于标准体重的100多斤！虽说比凝儿重，但是人家凝儿没自己高啊！多亏自己胸大，有这几两软肉拽着，让自己去找鱼腥草时，不至于被狂风暴雨刮跑……

    都这样了还想着减肥，晓央觉得自己那就是真的在抛弃健康去找死了——她现在只想增肥！可惜自己吃啥都不胖，最近吃得又全是水果蔬菜，体重肯定又轻了。

    唉，苦也苦也……

    “那沐沐知道怎么做训练吗？”

    伊昀倒是有些感兴趣——拥有一对尺寸惊人，滑嫩多汁的大白兔的代价，就是身体很容易走形变胖，可偏偏伊昀又是模特，对身材要求极为严格！平日里只能疯狂锻炼！才保持住这么一副火辣诱人的身段。

    如果沐沐知道合理的健身方法，有她从旁指导，自己也能少遭点罪——毕竟谁也不想胖成球，就算不当模特，伊昀还是想让自己美美哒呀……

    微微一笑，沐沐自信地比比大拇指：“没问题！在下白鸟沐，连续四年自由搏击冠军！精通各种塑体健身的手段——昀姐是模特，肯定有健身的底子，练起来会很轻松的。”

    自由……搏击？

    牵牵嘴角，伊昀有点尴尬：“内个……沐沐，按你说得练，真的不会长出肌肉吧？”

    要变成魔鬼筋肉女这种事，干脆还是直接杀了伊昀吧！

    沐沐摇头苦笑：“绝对不会……我们很难长出大块肌肉的，适当锻炼只会塑形身材，还能增强自己的战斗力，只有好处，没有坏处。”

    说着，她看了看一脸傻敷敷的大小姐。

    显然，沐沐也觉得凝儿过于柔弱了——虽然她看上去很有江南女子“人似月，腕凝雪”的温婉