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   绯色绿茵(32)大家认识一下,她是重训培训专家 (第1/6页)

    第三二章·大家认识一下,她是重训培训专家

    2021年1月4日

    张莉蓁虽然不愿意担任球经这个麻烦的工作,不过如果只是单纯的帮助球员增加重训的效率,张莉蓁并不反对。

    因此在和吴冠宇讨论后,便决定在校队暑训的时候将自身的技能公佈出来。

    ……

    此时吴冠宇带着所有的校队成员来到学校健身房,看着正在健身的张莉蓁,只见身材火辣少女正在深蹲,所有人一脸纳闷的看着吴冠宇。

    此时张莉蓁臀部训练正好做完一组,一边拿着毛巾擦汗,一边喘气的看着挤入健身房的众人。

    吴冠宇看了张莉蓁一眼,咳了一声后,对着所有的球员开口说道:「想必已经有些人认识张莉蓁了,她是一年三班的同学,不过我今天要介绍的是她的技能,「肌肉加强」,技能激发时间为10分钟,维持24小时,效果是增加重训效果200%,也就是说练一次等于之前练三次的效果。」

    吴冠宇介绍完后,大家顿时激动的互相讨论起来。

    「冠宇,所以你这半年来体能进步那麽多,原来都是有妹子在背后帮忙的缘故喔!」和吴冠宇同样是前锋的郭彦哲打趣的对着吴冠宇说道,毕竟球队裡面和吴冠宇感情最好的就是郭彦哲了。

    听到郭彦哲的打趣,吴冠宇也没有任何的辩解,毕竟这是事实,虽然有着複杂的因素导致他没有在第一时间就把张莉蓁这个优良的资源和球队的球员们共享,不过怎麽说还是吴冠宇理亏。

    吴冠宇轻咳了一声后开口说道:「咳,各位安静一下,总之之后我会把大家分成四组,每两天一个循环,练一天休息一天,这样可以让肌肉自然恢复的同时,张莉蓁也不会太累。」

    「第一组,今天早上进行重量训练,我、郭彦哲、陈伟志、詹光宇,第二组,今天下午训练,吴孟桓……第三组明天早上训练……第四组……」

    ……

    分配完后,除了今天早上重量训练的人之外,其馀的人都回到三民高中的足球场,进行今天早上的体能菜单。

    看到吴冠宇和其他球员留下后,张莉蓁来到置物柜拿起自己的水壶,娇美的脸庞微微向上,雪白细腻的颈部露出一个优美的曲线,随着张莉蓁吞嚥开水时,微微的收缩着。在一旁等待的四位少年下意识的吞着口水,实在是少女喝水的样子非常的性感。如果说毛湘涵是三民高中公认的校花,而林子瑄名声紧追其后,那麽要数身材火辣性感的女学生,张莉蓁绝对榜上有名。

    也许大家不知道张莉蓁的名字,不过只要在称呼她「总是在健身房,身材很辣的那位」,男同学彼此间就知道对方在说谁。
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